Dietas para adelgazar con jugos

¿Por qué te interesa esto?  Todos hemos escuchado acerca del consumo de los jugos para bajar de peso y acerca de esto se han creado cientos, quizás miles, de recetas para bajar de peso y dietas para adelgazar. ¿Cómo y porque funcionan?.

¿Qué debes saber? Cualquiera de las dietas para adelgazar, hechas a base de jugos para bajar de peso se basan en que los líquidos causan en el estomago una rápida sensación de llenura. De hecho, por esto es que en la mayoría de las dietas para adelgazar te proponen que tomes un vaso de agua antes de las comidas. Lo que pasa es que el mensaje de que tu sistema digestivo ya está lleno, demora en llegar al cerebro entre 20 y 40 minutos, y una vez que este mensaje llega, dejas de sentir hambre y por lo tanto disminuye tu deseo de comer.

Usar jugos para bajar de peso es una forma de hacer dietas para adelgazar rápido en base a engañar a tu estómago y cerebro, y por supuesto a base de una gran voluntad. Sin embargo los líquidos también se asimilan rápidamente por lo que tiendes a sentir hambre más a menudo, teniendo que hacer un gran esfuerzo para no comer. El sacrificio es más grande por supuesto, cuando esos jugos son recetas “especiales” que ni siquiera te gustan.

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