Así y para siempre

Adelgazar rápido: ¿Dieta o Ejercicio?

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¿Adelgazar rápido es una opción real?

En pocas palabras: Cada organismo tiene un metabolismo distinto, por lo tanto lo que funciona para unas personas no funciona para otras, además lo que funciona mejor en una no necesariamente funciona igual en otra. Las dietas radicales que tanto usan las mujeres buscando adelgazar rápido, no las recomendamos en absoluto, no solamente porque son peligrosas para la salud debido a que la mayoría no te aporta la nutrición necesaria sino porque por ser tan drásticas, las terminas abandonando rápidamente con el efecto secundario de producirle un estrés que termina, entre otras cosas dañinas, haciéndote comer más de la cuenta aumentando su sobrepeso en vez de reducirlo.

¿Qué debes saber? Bajar de peso y ponerse en forma no es solo una cuestión estética, en casi todos los casos es cuestión de recuperar la salud y tener una vida plena. En realidad las dietas supresoras de alimentos para bajar de peso no sirven por mucho tiempo. Si verdaderamente quieres saber cómo adelgazar rápido y para siempre, tienes que saber que, a menos que la dieta para adelgazar sea dictada por un nutricionista debido a cuestiones graves de salud, en realidad las dietas supresivas no son necesarias, ni útiles por mucho tiempo.

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